Benefit Bar - Test

Contact us

Neem contact met ons op

<div><p><strong>Goedkoper dan in de winkel</strong></p></div>

Benefit Bar - Test 2

<div><p><strong>365 dagen bedenktermijn</strong></p></div>

Benefit Bar - Test 3

Clariti Contacts (vd_contactlenses_brand_CLARITI)

Clariti

<div><p><strong>Gratis bezorging vanaf € 69</strong></p></div>

header_benefit_bar

Stores & Eye tests

STORES & EYE TESTS

header_find_a_store

header_search

header_search_trending_now

Key Selling Bar Test Banner 1

Contact Lenses (contact_lenses)

Lenzen

Goedkoper dan in de winkel

Key Selling Bar Test Banner 2

365-day guarantee

Gratis bedenktermijn van 365 dagen op je lenzen

365 dagen bedenktermijn

Key Selling Bar Test Banner 3

The next day of the delivery of contact lenses

Contactlenzen: vandaag besteld, morgen in huis

Gratis bezorging vanaf € 69

header_key_selling_bar

Contact Lenses

Merken

BRANDS

BRANDS CTA

header_ddm_first_column

Soort contactlenzen

SHOP BY WEAR

Shop op type

SHOP BY TYPE

header_ddm_second_column

Big Menu Banner

<div><p>Verwen je ogen met onze hydraterende daglenzen</p></div>

GRATIS CONTACTLENZEN

header_ddm_third_column

Trustpilot Placeholder

Contactlenzen

Eye Care

Oogverzorging

EYE CARE

EYE CARE CTA

Solutions

Lenzenvloeistof

SOLUTIONS MENU

SOLUTIONS CTA

Help and News DDM

Help & nieuws

HELP AND NEWS

HELP AND NEWS CTA

Special offers

KORTING 

Blog

De Team Blog van Vision Direct

Zoek op merk

Acuvue Contact Lenses (contact_lenses_brand_acuvue)

Acuvue

Air Optix Contact Lenses (contact_lenses_brand_air_optix)

Air Optix

Biofinity Contact Lenses (contact_lenses_brand_biofinity)

Biofinity

Biomedics Contact Lenses (contact_lenses_brand_biomedics)

Biomedics

Dailies Contact Lenses (contact_lenses_brand_Dailies)

Dailies

everclear Contact Lenses (contact_lenses_brand_everclear)

everclear

Freshlook Contact Lenses (contact_lenses_brand_freshlook)

Freshlook

MyDay Contact Lenses (contact_lenses_brand_myday)

MyDay

Proclear Contact Lenses (contact_lenses_brand_proclear)

Proclear

Purevision Contact Lenses (contact_lenses_brand_purevision)

Purevision

SofLens Contact Lenses (contact_lenses_brand_soflens)

SofLens

Contact Lens Brands (contact_lenses_brand)

Contact Lens Brands

Soort lenzen

Daily Contact Lenses (contact_lenses_category_daily)

Daglenzen

Two Weekly Contact Lenses (contact_lenses_category_two_weekly)

Weeklenzen

Monthly Contact Lenses (contact_lenses_category_monthly)

Maandlenzen

Multifocal Contact Lenses (contact_lenses_type_multifocal)

Multifocale lenzen

Toric contact lenses for astigmatism (contact_lenses_type_toric)

Met cilinder

Permanent Contact Lenses (contact_lenses_category_extended_wear)

Dag-en-nachtlenzen

Coloured Contact Lenses (contact_lenses_type_colour)

Kleurlenzen

Silicone Hydrogel Contact Lenses (contact_lenses_type_silicon_hydrogel)

Silicone Hydrogel

Contact Lens Solutions (solutions)

Oogzorgproducten (eyecare_type)

Bestsellers

everclear ADM

Biofinity Toric

everclear ELITE

Dailies AquaComfort Plus

Dailies Aquacomfort Plus

Acuvue Oasys

Veelgestelde vragen

Levertijd en bezorging

Huismerklenzen opticien

Gratis lenzen proberen

Probeer gratis ELITE lenzen

Lenzen voor droge ogen

header_left_side_navigation

Healthy_food_for_your_eyes_row_1

main_placement_1

Healthy_food_for_your_eyes_row_2

<div>
 <p>Zoals je waarschijnlijk al weet zijn er twee dingen die heel belangrijk zijn voor een gezond leven: regelmatig <a href="/nl-be/c/lenzen-dragen/lenzen-en-sport">bewegen</a> en gezond eten. Gezond eten is niet alleen belangrijk voor je algemene welzijn, goede voeding is ook heel belangrijk voor gezonde ogen. Gezond eten kan bijdragen aan het voorkomen van bepaalde oogaandoeningen.</p>
 <p><br></p>
 <p>Als je wilt profiteren van gezonde ogen, moet je naast het dragen van de juiste <a href="/nl-be/lenzen">lenzen</a> en het gebruiken van <a href="/nl-be/oogverzorging/oogdruppels">oogdruppels</a> ook de juiste voeding eten voor gezonde ogen. Het beste kun je plantaardige producten eten die veel vitamines bevatten en essentiële vetzuren. Lees snel verder om erachter te komen welke voeding voor gezonde ogen zorgt.</p>
</div>

main_placement_2

Healthy_food_for_your_eyes_row_3

<div><p>Olijfolie staat bovenaan deze lijst van voeding voor gezonde ogen. Olijfolie vermindert namelijk het risico op hart- en vaatziekten én het is heel goed voor je ogen. Dankzij de omega 3-vetzuren, omega 6-vetzuren en vitamine E helpt olijfolie ook om droge ogen en leeftijdsgebonden maculadegeneratie te voorkomen.</p></div>

1. Olijfolie

main_placement_3

Healthy_food_for_your_eyes_row_4

<div>
 <p>Misschien heb je je het wel eens afgevraagd: <a href="/nl-be/c/nieuws/zijn-wortelen-goed-voor-je-ogen">zijn wortels goed voor je ogen</a>? Het antwoord is: ja! Dit komt omdat wortels veel bètacaroteen bevatten. Deze stof wordt in het lichaam omgezet in vitamine A, een onmisbare vitamine voor de gezondheid van je ogen. Vitamine A speelt een belangrijke rol bij het verbeteren van een scherp zicht en nachtzicht. Ook helpt het bij het voorkomen van <a href="/nl-be/c/nieuws/de-beste-oogdruppels-droge-rode-ogen">droge ogen</a> en maculadegeneratie. Wortels passen dus heel goed in dit rijtje met gezond eten voor je ogen.</p>
</div>

2. Wortels

main_placement_4

Healthy_food_for_your_eyes_row_5

<div><p>Zalm is ook heel gezonde voeding voor de ogen omdat het veel omega 3-vetzuren bevat. Deze vetzuren helpen om oogaandoeningen zoals leeftijdsgebonden maculadegeneratie en diabetische retinopathie te voorkomen. Omega 3-vetzuren vind je ook in andere soorten vette vis, zoals forel, makreel en ansjovis.</p></div>

3. Zalm

main_placement_5

Healthy_food_for_your_eyes_row_6

<div><p>Gezond eten voor je ogen kan heel lekker zijn. Neem bijvoorbeeld de kiwi. Niet alleen citrusvruchten bevatten veel vitamine C, ook kiwi heeft krachtige antioxiderende eigenschappen. Vitamine C zorgt voor de aanmaak van collageen in de ogen. Ook is voldoende vitamine C belangrijk voor de spiertjes en bloedvaten van de oogbol. Daarnaast helpt het oogziektes op latere leeftijd te voorkomen, zoals staar. Een kiwi zorgt er zo voor dat je kunt genieten van gezonde ogen.</p></div>

4. Kiwi

main_placement_6

Healthy_food_for_your_eyes_row_7

<div><p>Hazelnoten, walnoten en pinda's zijn niet alleen een bron van vitamine B, E en omega 3-vetzuren, noten bevatten ook veel selenium en zink. Deze antioxidanten beschermen de cellen in je oog. Of je noten nu eet als een snack tussendoor of verwerkt in je maaltijd, het is altijd goed om een handje noten te eten. Het eten van noten helpt bij het voorkomen van staar en het voorkomt problemen met de macula (dat is het gebied in het midden van het netvlies dat verantwoordelijk is voor het onderscheiden van details). Noten vallen dus echt onder de noemer gezonde voeding voor de ogen!</p></div>

5. Noten

main_placement_7

Healthy_food_for_your_eyes_row_8

<div>
 <p>Spinazie bevat, net zoals andere groene bladgroenten zoals boerenkool, andijvie, rucola en paksoi, luteïne en zeaxanthine. Dit zijn antioxidanten die ook deel uitmaken van het netvlies en de ooglens. Spinazie bevat ook veel vitamine A, dit helpt bij het voorkomen van <a href="/nl-be/c/nieuws/de-beste-oogdruppels-droge-rode-ogen">droge ogen</a> en de achteruitgang van de ogen <a href="/nl-be/c/info/oogzorg/presbyopie">op latere leeftijd</a>.</p>
</div>

6. Spinazie

main_placement_8

Healthy_food_for_your_eyes_row_9

<div><p>Bessen zijn niet alleen lekker, maar ook enorm gezond eten voor je ogen. Besjes bevatten namelijk flavonoïden. Wat zijn flavonoïden? Dit zijn natuurlijke pigmenten die vrije radicalen bestrijden (moleculen die de veroudering van de oogcellen veroorzaken). Dus elke keer dat je aardbeien, bosbessen, zwarte bessen, frambozen of bramen eet, helpt dit je netvlies te herstellen en de gezondheid van je ogen te verbeteren.</p></div>

7. Bessen

main_placement_9

Healthy_food_for_your_eyes_row_10

<div>
 <p>We sluiten deze lijst van gezond eten voor je ogen af met melk. Dit populaire drankje bevat namelijk veel vitamine A. Deze vitamine helpt onder andere bij het versterken van het bindvlies (het membraan dat de binnenkant van het ooglid en de oogbol bedekt). Ook voorkomt het lichtschuwheid (ook wel <a href="/nl-be/c/info/oogzorg/wat-is-lichtschuwheid-fotofobie">fotofobie</a> genoemd). Dus begin je dag met een glas melk (of een ander zuivelproduct zoals yoghurt) en je zorgt goed voor je ogen!</p>
 <p><br></p>
 <p>Zoals je hebt kunnen lezen is gezond eten van goede kwaliteit van groot belang voor je ogen. Dit zijn slechts enkele voorbeelden van voedingsmiddelen die goed zijn voor je ogen en helpen bij een goed zicht. Natuurlijk zijn er nog veel meer voedingsmiddelen die gezond zijn voor je ogen, zoals oranje paprika, blauwe bosbes en zoete aardappelen. Deze voedingsmiddelen bevatten allemaal belangrijke vitaminen die gezond zijn voor het weefsel van het oog en die kunnen helpen bij het voorkomen van chronische oogaandoeningen. En wist je dat <a href="/nl-be/c/nieuws/koffie-slecht-voor-je-ogen">koffie goed is voor je ogen</a>?</p>
 <p><br></p>
 <p>Als je verzekerd wilt zijn van gezonde ogen, vergeet dan niet om regelmatig je ogen te laten testen bij de <a href="/nl-be/c/info/oogzorg/wat-gebeurt-er-tijdens-een-oogtest">opticien</a>. Regelmatig oogonderzoek is belangrijk omdat de opticien dan kan kijken naar de <a href="/nl-be/c/ooggezondheid">gezondheid</a> van je ogen en natuurlijk kan controleren welke <a href="/nl-be/c/info/oogzorg/lenzen-aanmeten">sterkte</a> je nodig hebt voor je lenzen.</p>
</div>

8. Melk

main_placement_10

Healthy_food_for_your_eyes_row_11

<div>
 <p>• <a href="/nl-be/c/nieuws/griep-corona-of-verkoudheid">Is het corona, griep of een verkoudheid?</a></p>
 <p>• <a href="/nl-be/oogverzorging/oogvitamines">Oogvitamines bestellen</a></p>
 <p>• <a href="/nl-be/c/nieuws/zijn-wortelen-goed-voor-je-ogen">Zijn wortelen goed voor je ogen?</a></p>
 <p>• <a href="/nl-be/oogverzorging/droge-ogen">Droge ogen behandelen met oogdruppels</a></p>
 <p>• <a href="/nl-be/c/ooggezondheid">Informatie over de gezondheid van je ogen</a></p>
 <p>• <a href="/nl-be/c/info/oogzorg/conjunctivitis">Wat is conjunctivitis?</a></p>
</div>

Gerelateerde links

main_placement_11

OUR QUALITY PROMISE

TAILORED  EYE CARE

TAILORED 
EYE CARE

PERSONAL STYLE SERVICE

PERSONAL 
STYLE SERVICE

FREE AFTERCARE, ALWAYS

FREE AFTERCARE, 
ALWAYS

FREE & GREEN SHIPPING

FREE & GREEN 
SHIPPING

footer_before_footer

text-left

<div><p><a href="tel:080072171" data-show="new" aria-label="link">0800 72171</a></p><p>Maandag t/m vrijdag:</p><p>9.00 uur tot 19.00 uur</p></div>

BEL ONS

<div><p>Vision Direct</p><p>Bastion Tower, Level 20</p><p>Marsveldplein 5</p><p>1050 Brussel</p></div>

ONS POSTADRES

<div><p>Vragen? Stuur ons een e-mail.</p><p><a href="mailto:service@visiondirect.be" data-show="new" aria-label="link">service@visiondirect.be</a><br/> </p><p><br/></p></div>

E-MAIL

footer_contact

footer_other_link_1_about

Over ons

footer_other_link_2_blog

footer_other_link_3_terms

Algemene voorwaarden

footer_other_link_4_privacy policy

Privacybeleid

footer_other_link_5_cookie policy

Cookiebeleid

footer_other_link_6_affiliates

Affiliate programma

footer_other_link_7_contact_NL_NLBE

Contact

footer_other_links

Gezond eten is belangrijk voor je ogen. Lees hier welke acht voedingsmiddelen heel gezond zijn. Gezond eten kan ook helpen om oogziektes te voorkomen.

Gezond eten voor je ogen | Vision Direct

Healthy food for your eyes

<div><p>Gezond eten is niet alleen belangrijk voor je algemene welzijn, goede voeding is ook heel belangrijk voor gezonde ogen.</p></div>

Gezond eten voor je ogen

Shop <PRODUCT_NAME> accessories in <COLOR>. Discover more on Clearly Online.

Shop <PRODUCT_NAME> electronics in <COLOR>. Discover more on Clearly Store Online.

Shop <PRODUCT_NAME> eyeglasses in <COLOR>. Discover more on Clearly Store Online.

Shop <PRODUCT_NAME> sunglasses in <COLOR>. Discover more on Clearly Store Online.

<PRODUCT_NAME> Accessories in <COLOR> | VisionDirect

<PRODUCT_NAME> Electronics in <COLOR> | VisionDirect

<PRODUCT_NAME> Eyeglasses in <COLOR> | VisionDirect

<PRODUCT_NAME> Sunglasses in <COLOR> | VisionDirect